- Supliment alimentar Musculin Active – cum funcționează? efecte secundare
- Top 3 metode pentru a-ți crește masa musculară sunt
- Musculin Active compoziție, ingrediente. Ce conține?
- Aditiv alimentar Musculin Active păreri, opinii, comentarii forum. Ce spun utilizatorii?
- Supliment alimentar Musculin Active preț în farmacie România, magazin on-line, comandă în farmacie. Unde să cumpăr?
Ai control direct asupra multor lucruri care cresc masa musculară, cum ar fi cum te antrenezi, ce mănânci și când mănânci. Dar singura variabilă cu cel mai mare impact asupra creșterii musculare este cea pentru care nu poți face nimic, baza ta genetică.
Genele pe care le-ai dobândit determină multe din trăsăturile tale fizice, cum ar fi culoarea părului și a ochilor. Dar au și un impact major asupra vitezei în care câștigi masă musculară. Unii oameni mai norocoși își clădesc masa musculară rapid când încep să ridice greutăți. Pentru alții, rezultatele vin mult mai încet, chiar și dacă ridică și mănâncă la fel.
Oamenii de știință punctează mai mulți factori care influențează variabilitatea în creșterea masei musculare de la om la om. Variază de la numărul de capilare care conduc nutrienții și hormonii anabolici spre fibrele musculare la grosimea și maleabilitatea țesutului conjunctiv care acoperă aceste fibre.
Un factor care este influențat mai mult de gene poartă numele de celule satelit. După cum sugerează numele, celulele satelit planează în jurul fibrelor musculare, așteptând să fie chemate la acțiune ca să ajute acele fibre să se repare și să crească. În timp ce unii dintre noi avem mai multe celule satelit, treaba asta nu este valabilă pentru toată lumea. Oamenii care cresc rapid în în mușchi au mai multe celule satelit în jurul fibrelor, la fel și abilitatea să-și mărească aria de celule satelit în timpul antrenamentului.
Aceste produse pot accelera într-un mod semnificativ formarea muşchilor. Antrenamentele ulterioare de la sală vor începe să confere rezultate mult mai bune, însă cu o condiţie. Suplimentul alimentar selectat trebuie să aibă o compoziţie naturală şi o formulă potrivită. Luând în considerare faptul că există o gamă variată de produse disponibile pe piaţă, câteodată este dificil de găsit produsul potrivit. O idee bună ar fi să citim recenziile altor bărbaţi care au testat produsul şi care laudă proprietăţile acestuia. Grupul recomandat de suplimente alimentare include, cu siguranţă, şi produsul Musculin Active.
7 Alimente care ajuta la cresterea masei musculare
- Carne rosie
Carnea rosie cum este carnea de vita macra este o sursa excelenta de proteine. Carnea de vita contine, de asemenea, vitamine si minerale suplimentare pe care nu le gasesti in alte tipuri carne, cum ar fi vitamina B12, zinc si fier – toate acestea contribuie la dezvoltarea musculaturii. Trebuie doar sa ai grija la continutul ridicat de grasimi, deci asigura-te ca iti iei aportul de proteine din mai multe surse. - Oua
Ouale intregi sunt una dintre cele mai bune surse de nutritie pentru cresterea masei musculare. Sunt o sursa bogata de proteina completa si contin toti aminoacizii esentiali necesari pentru repararea si cresterea masei musculare. - Orez
Este recomandat sa consumi in special orez brun, deoarece este o sursa de carbohidrati care se digera lent. - Quinoa
La fel ca si ouale intregi, quinoa este o sursa excelenta de proteina completa, ceea ce inseamna ca ofera organismului toti aminoacizii esentiali necesari pentru cresterea si dezvoltarea musculara. In plus, quinoa este bogata in fibre, magneziu si fier, care sustin functionarea si dezvoltarea musculara sanatoasa. - Kale
Desi consumul de proteine este esential pentru cresterea musculara, ai grija sa incluzi in dieta si alimente care iti ajuta organismul sa absoarba si sa utilizeze proteinele consumate la capacitate maxima. Varza kale este o leguma bogata in minerale, fibre sanatoase, antioxidanti si vitamine, fiind o sursa importanta de vitamina A si C. - Spanac
Spanacul ofera numeroase beneficii organismului pentru cresterea masei musculare si stimuleaza arderea grasimilor. De asemenea, ofera numerosi nutrienti organismului, ajutand la scaderea in greutate. - Linte
Lintea este o sursa excelenta de proteine pe baza de plante, carbohidrati care se digera lent pentru a te ajuta sa-ti mentii energia pe parcursul antrenamentelor. In plus, lintea este un aliment recunoscut pentru capacitatea de a “pacali” foamea.
Supliment alimentar Musculin Active – cum funcționează? efecte secundare
Unul dintre aceste preparate, care câștigă în mod constant noi adepți, este metoda de creștere a masei musculare Musculin Active. Acțiunea unică și multiplă a acestui produs a fost obținută pe baza unei noi formule de ingrediente. Substanțele active conținute în preparatul Musculin Active accelerează ritmul metabolismului, arde grăsimile reziduale și ajută la transformarea acestuia în mușchi. În plus, utilizarea regulată a produsului Musculin Active are efecte benefice asupra altor aspecte ale vieții bărbatului, cum ar fi de ex. activitatea sexuală, încrederea în sine sau activitatea profesională.
Suplimentul Musculin Active, mulțumită ingredientelor și mineralelor special alese, acționează în mai multe planuri. Ceea ce îl face cel mai bun produs de pe piață. Pentru că nu se concentrează numai asupra efectelor, dar și asupra cauzelor și durabilității efectelor. Planurile principale de acțiune ale Masculin Active, sunt:
- Creșterea energiei – s-a demonstrat că în momentul utilizării regulate, intervine creșterea puterii, stimularea pozitivă a organismului pentru acțiune, regenerarea rapidă după efortul intensiv. Persoanele care sistematic apelează la Masculin Active, confirmă că nu mai au nevoie de cafea, energizante sau alte mijloace pentru a fi plini de vigoare și energie pentru întreaga zi.
- Arderea grăsimii – stoparea eficientă a depozitării excesive a grăsimii și o descompunere mai rapidă a grăsimii rămase. Suplimentar, aceasta grăbește creșterea mușchilor, sprijină construcția lor și regenerarea la nivel celular. Stimularea metabolismului la o funcționare mai rapidă și eficientă, aceasta acționând asupra reducerii absorbției de substanțe hiper-programate ce acționează negativ asupra siluetei.
- Nutriționarea și construirea musculaturii – mulțumită alegerii atente a ingredientelor, asigură o nutriționare corespunzătoare a țesutului muscular, regenerarea acestuia la nivel celular și o grăbire a procesului de construire al mușchilor. Suplimentar asigură efecte permanente, indiferent de vârsta persoanei care administrează Masculin Active.
Ce efecte suplimentare pot apărea folosind Musculin Active:
- are efecte benefice pentru potenţă – erecţiile sunt mai lungi şi mai intense.
- reduce transpiraţia.
- măreşte regenerarea corpului şi afectează în mod avantajos ceasul biologic. Cei care folosesc Formexplode adorm mai uşor şi se trezesc mai repede.
- oferă vitalitate. Nu mai aveţi nevoie de o ceaşcă de cafea sau de băuturi energizante.
- L-arginina are un efect benefic asupra părului, pielii şi unghiilor. Vitaminele îmbunătăţesc imunitatea corpului.
- Are un efect detoxifiat.
Top 3 metode pentru a-ți crește masa musculară sunt
- VOLUM DE ANTRENAMENT. – CEA MAI EFICIENTĂ METODĂ.
Pe scurt, înseamnă totalul de kg pe care le împingi cu o grupă musculară la un antrenament.Mai mult Volum de Antrenament = mai multă masă musculară dezvoltată.
Pentru a simplifica lucrurile, noi vom măsura doar serii grele de antrenament, doar la exerciții mari (împins cu haltera, genuflexiuni cu haltera, etc) și medii (împins cu gantere, îndreptări românești cu gantere, etc)
Să zicem că faci un antrenament de piept și începi întotdeauna cu exercițiul Împins Orizontal cu Haltera:
-Să zicem că faci 4 serii grele de 8 repetări cu 60kg, mai mult volum înseamnă să mărești seriile de la 4 la 5,6,7… menținând repetările și aceeași greutate.
Astfel, cu condiția că seriile rămân grele, tu ai mărit volumul de antrenament pentru piept și deci, în timp vei dezvolta mai multă masă musculară.
Metoda se aplică la exercițiile mari și medii (împins cu haltera, gantere), nu și la exerciții izolate cum ar fi: fluturări cu gantere/scripete,etc.
- PROGRESIE DE FORȚĂ. – TOT CEA MAI EFICIENTĂ METODĂ.
Această metodă este mai simplă și include, de asemenea, și Volum de Antrenament.Progresia este atunci când la un anumit exercițiu, de-a lungul timpului, adaugi din ce în ce mai multă greutate.
Să zicem că lucrezi împins cu Haltera pentru piept, 4 serii de 8 repetări cu 60kg, însă acum o lună făceai cu 55kg.
Asta înseamnă că ai o progresie a forței, lucrezi cu mai multă greutate decât înainte.
- MICRO-LEZIUNI MUSCULARE. – CEL MAI PUȚIN EFICIENTĂ ȘI, DIN PĂCATE, CEL MAI DES APLICATĂ.
Acestea apar în momentul când mușchiul „arde” și se „întinde la maxim”.Beneficiul este ca încarcă țesutul muscular cu sânge plin de substanțe nutritive.
Este recomandat să antrenăm musculatura astfel cu un singur exercițiu la finalul antrenamentului, câteva serii maxim (2-4)!
Musculin Active compoziție, ingrediente. Ce conține?
| Name | Description |
|---|---|
| BCAA | În spatele acestui acronim este denumit Aminoacizi cu lanț ramificat, adică aminoacizi ramificați având un efect anti-catabolic. BCAA aminoacizii sunt o sursă de energie atunci când depozitele de glicogen sunt epuizate. |
| L-arginină | un compus chimic organic din grupul de aminoacizi codificați de ADN. Acesta joacă un rol important în sinteza creatinei. Stimulează secreția de oxid nitric, care extinde vasele de sânge, permițându-le să folosească în mod corespunzător substanțele nutritive conținute în sânge. |
| L-carnitină | un aminoacid care apare în mod natural în organism. Reduce numărul microdamagiilor musculare, accelerează regenerarea și suprastructura. Este un transportor natural de acid gras din interiorul celulelor. |
| Creatina | un compus chimic organic care conține elemente structurale de guanidină și acid acetic. Utilizat pentru stocarea și eliberarea energiei necesare pentru multe procese chimice care au loc în celule, inclusiv sinteza proteinelor musculare. |
| L-tirozină | compus chimic organic. Unul dintre aminoacizii proteici de bază produs natural de corpul uman. Acesta joacă rolul unui precursor în sinteza neurotransmițătorilor: dopamina, adrenalina și noradrenalina. |
Aditiv alimentar Musculin Active păreri, opinii, comentarii forum. Ce spun utilizatorii?
Evaluarea noastră subiectivă a produsului se bazează pe informații ale producătorului, opinii ale utilizatorilor și teste.
Musculin Active datorită atuurilor sale a câștigat o mare popularitate în rândul consumatorilor din multe țări.
Musculin Active este un produs fără egal, care satisface așteptările consumatorilor în 100%.
Supliment alimentar Musculin Active preț în farmacie România, magazin on-line, comandă în farmacie. Unde să cumpăr?
Musculin Active supliment alimentar pot fi achiziționate numai pe inițială-ul producătorului. Nu cred că este în farmacii sau de pe Amazon, pentru ca producatorul rezervate buna de a vinde acest sistem numai de el însuși-ul. Un mare plus al Musculin Active supliment alimentar este prețul său. Acum ar trebui să-l cumpere într-adevăr atractiv de promovare.
Îți reamintesc că promoția se termină astăzi.
Expert în domeniul fizioterapiei și regenerării, precum și un antrenor care se ocupă de regenerarea biologică. Zilnic se ocupă de educația nutrițională a copiilor supraponderali, cu probleme de obezitte și tulburări coexistente. În prezent urmează studii de doctorat. CV-ul său este bogat în cursuri în multe domenii, cum ar fi nutriția, cosmetologia și dietetica. Autor al mai multor publicații interesante, părinte a doi copii. În timpul său liber citește cărți și călărește.
Add comment